Nous passons une grande partie de notre temps tournés vers l'extérieur.

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Les responsabilités, les sollicitations permanentes, les préoccupations du quotidien occupent notre attention et nous éloignent parfois de ce qui se passe réellement à l'intérieur de nous.

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Peu à peu, nous pouvons perdre le contact avec nos ressentis, nos besoins profonds ou notre propre rythme.

Le bain de forêt est une invitation à revenir à cet espace intérieur.

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Non pas par l'analyse ou la réflexion, mais à travers une rencontre avec le vivant.

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La forêt fait quelque chose de simple et de rare : elle crée un espace où rien n'est urgent.

 

Où le corps ralentit, la tête lâche.

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Lorsque le rythme ralentit, quelque chose se remet souvent en mouvement à l'intérieur.

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• Ce qui était confus devient plus clair,

• Ce qui était enfoui peut émerger,

• Ce qui demandait à être entendu trouve enfin sa place.

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Une expérience qui passe par les sens :

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Pendant le bain de forêt, nous prenons le temps.

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Le temps de marcher lentement, le temps d'observer, le temps de ressentir, le temps d'être pleinement présent à ce qui est là.

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À travers différentes invitations sensorielles, la nature devient un support pour revenir à soi.

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Le bruissement du vent, la présence des arbres, les odeurs, les textures, les formes ou encore les silences permettent de quitter progressivement le mental omniprésent pour vivre cette expérience.

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Il ne s'agit pas de faire, il s'agit de vivre, d'accueillir ce qui se présente.

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Sans objectifs, sans attentes.

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​A qui s'adressent ses séances ?

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Ces bains de forêt s'adressent particulièrement aux personnes qui :

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• ressentent le besoin de ralentir et de revenir à l'essentiel,

• traversent une période de transition ou de questionnement,

• ont l'impression de fonctionner beaucoup à travers le mental,

• souhaitent retrouver davantage de présence à elles-mêmes,

• ont besoin d'un espace pour écouter ce qui se passe en profondeur,

• se sentent naturellement appelées par la nature sans savoir l'expliquer.

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Vous n'avez rien à réussir.​​​​​​​​​

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Ces séances sont aussi une invitation à renouer avec le monde végétal, à ressentir sa présence, son intelligence et sa sensibilité. Il ouvre un espace de lien, d’écoute et de respect, permettant de se sentir à nouveau relié au vivant.

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Informations pratiques

• Durée : environ 3 heures

• Groupes : 2 à 8 personnes max

• Le lieu exact est communiqué après l'inscription.

• Réservation au minimum 24 h à l'avance par téléphone uniquement : 06 10 26 20 23

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